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ダイエット　について

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去年の冬からダイエットを初めて半年で-10kgのダイエットに成功しました。しかし、6月頃からダイエットをやめてしまい10kgのリバウンドをしてしまいました。無理な食事制...

DVD「大庭史榔の朝2分 1分骨盤ダイエット＋夜30秒ゆがみリセット」予告編

2008.12.24発売DVD「大庭史榔の朝2分 1分骨盤ダイエット＋夜30秒ゆがみリセット」 3465 円(tax in)/COBG-5610/54分columbia.jp 計100万部超のベストセラー『「朝2分」ダイエット』『1分骨盤ダイエット』 (三笠書房刊)著者、大庭史榔が考案した驚異の体操。短い時間で効果抜群！初公開の体操を含め、全ての体操を一挙に紹介！呼吸法や動きのコツやポイントを、DVDを見ながら楽々習得。どこでも簡単にできて、一度覚えてしまえば、一生モノです！

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